Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee): Ein Buch das dein Leben verän | Buch | ROWOH

Ein Buch, das dein Leben verändert Buch mit Leinen-Einband Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

GPSR Information

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gpsr_manufacturer_name	Westermann Bildungsmedien Verlag GmbH
gpsr_manufacturer_street	Kirchenallee
gpsr_manufacturer_housenumber	19
gpsr_manufacturer_postalcode	20099
gpsr_manufacturer_city	Hamburg
gpsr_manufacturer_country	Deutschland
gpsr_manufacturer_email	info@rowohlt.de
gpsr_manufacturer_homepage	www.rowohlt.de