Die Mudrabox: Mit Finger-Yoga entspannen Kraft spüren und gesund werden Stefani

Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden Broschiertes Buch Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ihre positive Wirkung. Doch was hat es denn eigentlich auf sich mit den Mudras, diesen Handyoga-Gesten, die in der hinduistischen und buddhistischen Praxis seit Jahrhunderten eingesetzt werden? Wie und warum wirken sie und wie können wir sie auch im Alltag für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden nutzen? Die Mudrabox, in der sich ein ausführliches Buch und 43 praktische Übungskarten befinden, beantwortet diese Fragen fundiert und zeitgemäß. Unter den drei Kategorien Entspannen, Kraft spüren und gesund werden findet jeder schnell die Mudras, mit denen er sich wirkungsvoll unterstützen kann. Und wer mag, kann sich die entsprechenden Karten als Gedächtnisstütze in die Tasche stecken, auf den Schreibtisch oder das Nachtkästchen legen.

GPSR Information

GPSR Field	Value
gpsr_manufacturer_name	STS _Standard Tabellen- und Software Verlag GmbH=
gpsr_manufacturer_street	Grillparzerstr.
gpsr_manufacturer_housenumber	12
gpsr_manufacturer_postalcode	81675
gpsr_manufacturer_city	München
gpsr_manufacturer_country	Deutschland
gpsr_manufacturer_email	info@graefe-und-unzer.de
gpsr_manufacturer_homepage	www.graefe-und-unzer.de