Mensch beweg Dich Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

»Der Bayern-Doc verrät die Geheimformel für ein längeres Leben.« Berliner MorgenpostDr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance. »Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist. In diesem Buch erfahren Sie:- Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten.- Wie Sie Cellulitis, Arthrose und Übergewicht vermeiden.- Wie Sie sich gesund ernähren.- Welche Sportart gut für Sie ist und wie Sie richtig trainieren.- Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind.

GPSR Information

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gpsr_manufacturer_name	Willig, Wolfgang
gpsr_manufacturer_street	Tumblingerstr.
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gpsr_manufacturer_postalcode	80337
gpsr_manufacturer_city	München
gpsr_manufacturer_country	Deutschland
gpsr_manufacturer_email	kundenservice@dtv.de
gpsr_manufacturer_homepage	www.dtv.de