Ayurveda | Buch | Naumann & Göbel

Der indische Ayurveda vereint Ganzheitsphilosophie und Heilkunst und ist eine der ältesten medizinischen Lehren, wenn nicht gar die älteste überhaupt. Er begreift den Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele sowie als Teil eines kosmischen Ganzen. Daraus leitet sich das Konzept von den drei Lebensenergien oder Doshas, Vata, Pitta und Kapha, ab. Deren typenabhängige Ausprägung beim einzelnen Menschen macht eine Aussage über seinen körperlichen und seelisch-geistigen Zustand. Finden Sie heraus, welcher Typ Sie sind und wie Sie mit der richtigen Ernährung, mit Massagen und Yoga sowie ayurvedischer Schönheitspflege Ihr Wohlergehen fördern können und wieder zu Ihrem inneren und äußeren Gleichgewicht finden.