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Die meisten Menschen würden staunen, wenn sie wüssten, wie stark Emotionen den Körper regieren. Warum wir noch in Verhaltensmustern der Steinzeit leben. Und weshalb wir dazu neigen, uns viel zu lange mit den negativen Dingen des Lebens zu beschäftigen und sehr kreativ im Finden von Erklärungen sind, warum wir dieses oder jenes nicht angehen können. Einwände? Zweifel? Fragen? Ich könnte mir diese hier vorstellen. 1. Muss ich ein stressgeplagter Manager mit Mega-Lampenfieber sein, um einen Nutzen aus diesem Buch ziehen zu können? 2. Kommt da so ein Chefphilosoph daher, der mir die Welt erklären möchte? 3. Habe ich einen esoterischen Ratgeber in der Hand? Die Antwort lautet, du ahnst es, dreimal Nein. Wenn du dieses Buch zuklappst,sollst du sagen können: Ach, so funktioniere ich also in manchen Lebenslagen. Stimmt ja. Dein ICH besser zu kennen und die Dinge anzupacken, die du ändern möchtest, das ist der Weg in ein bewussteres Leben. Ob privat oder im Beruf. Denn nur wer den Schlüssel gefunden hat, sich selbst zu führen, ganz bewusst in bestimmten Situationen in Distanz zu seinen Gefühlen zu gehen, kann im zweiten Schritt andere führen: in der Familie die Kinder oder im Unternehmen die Mitarbeiter. Insofern ist der Titel des Buchs ein Appell, Ja zum ICH zu sagen. Bist du bereit? Dann steige ein und begleite mich auf eine Reise. Wir werden uns in die Steinzeit beamen, in einige Seminare hineinplatzen und heimlich bei Coaching-Sitzungen lauschen. Ich zeige dir, was mir aufgefallen ist, vielleicht machst du ein paar ähnliche Entdeckungen wie ich.